龙鼓舞蹈表演的表演者一律为打扮成战神的男性，表演人数为13人或更多，整个舞蹈分为13段或19段，舞蹈者一手持鼓，一手击槌，边敲边舞，队形整齐而富于变化，舞步明快有力，一派原始古朴、庄重神秘的气氛。在逐村巡回舞蹈后，最后再举行“战神”与“地母神”的“结婚”仪式和抢夺一只羊活动，场面很是热闹。至此，整个舞蹈活动也全部结束。
龙鼓舞的基本动作为“上步前曲腿跳击鼓”，“踏步拧身击鼓”、“前曲腿膝部曲伸击鼓”、“上身前倾颤步击鼓”、“上身前倾背后击鼓”几乎贯穿始终。每一个段落变换一种队形。基本队形为顺时针方向走圆圈，以及方阵、龙摆尾、斜线交插、圆形交错换位、螺旋绕圈、横排等，多表现宗教图案或法器。如扎毛村龙鼓舞第7段，即表现法器白海螺旋纹，舞队从大圆圈向左旋拧逐渐聚集，再由队尾引导向右旋散成圆圈。
盛世欢歌，鼓声铿锵，锣鼓喧天，旗帜飘扬。《上海龙鼓舞蹈表演以狮鼓、鱼鳞鼓为主，巧妙地融入了龙鼓、战鼓、书鼓和螺号、锣、镲等传统鼓乐器，19面鼓乐摆成一帆风顺的宋船造型，在国家级非遗传承人的带领下，节奏铿锵、排山倒海、震耳欲聋、变幻无穷、气势恢宏。
